โสมเกาหลีดีต่อวัยทำงาน ช่วยให้เริ่มต้นวันได้อย่างสดชื่น

เมื่อพูดถึงโสมเกาหลี เป็นที่รู้กันดีว่าสมุนไพรชนิดนี้ถูกยกย่องให้เป็น”ราชาสมุนไพร” เนื่องจากมีสรรพคุณมากมายที่ดีต่อร่างกาย ซึ่งสรรพคุณบางอย่างก็เป็นประโยชน์สำหรับวัยทำงานมากๆ ทำให้หนุ่มสาวหลายคนหันมาสนใจสมุนไพรอย่างโสมเกาหลีที่มีจำหน่ายตามร้านขายยาจีนมากขึ้น ซึ่งสรรพคุณเหล่านั้นจะมีอะไรบ้าง ตามไปดูกันในบทความนี้เลย

โสมเกาหลีดีต่อวัยทำงาน ช่วยให้เริ่มต้นวันได้อย่างสดชื่น

โสมเกาหลี ราชาสมุนไพรที่ถูกบันทึกชื่อไว้ในตำราสมุนไพรจีนโบราณ ซึ่งปัจจุบันได้รับความนิยมจากผู้ที่รักสุขภาพเป็นอย่างมาก เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้ช่วยปรับสมดุลร่างกายได้เป็นอย่างดี มีหลากหลายชนิดให้เลือกรับประทานตามความเหมาะสม โดยที่สรรพคุณไม่ได้แตกต่างกันมากนัก

สารอาหารในโสมเกาหลีที่เป็นประโยชน์สำหรับคนวัยทำงาน

โสมเกาหลีที่มักจะเห็นตามร้านขายยาจีนนั้น อุดมไปสารอาหารชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆนั่นก็คือ จินเซนโนไซด์ (Ginsenoside) มีโครงสร้างทางเคมีเป็นไตรเทอร์ปีนซาโปนิน (Triterpene saponins) ในโสมเกาหลีนั้นมีสารชนิดนี้อยู่หลายประเภทด้วยกัน ซึ่งจะมีสรรพคุณที่แตกต่างกันออกไป ยกตัวอย่างเช่น

1.จินเซนโนไซด์ Rb1

สารตัวนี้จะช่วยส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสารสื่อประสาทหลักที่มีชื่อว่า อะซีทิลโคลิน (Acetylcholine) ซึ่งจะทำงานอยู่ภายในสมองและระบบประสาทส่วนกลาง มีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่น การนอนหลับ การหายใจ การย่อยอาหาร และความจำ เป็นต้น ทำให้เมื่อทานโสมเกาหลีเข้าไป ก็จะช่วยปรับความสมดุลให้กับร่างกาย ระบบต่างๆสามารถทำงานได้ดีขึ้น

2.จินเซนโนไซด์ Rg1

สารตัวนี้จะช่วยเพิ่มระดับสารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า เซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งจะมีผลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และการรับรู้ หากมีปริมาณสารสื่อประสาทชนิดนี้ต่ำ ก็จะทำให้เกิดอาการซึมเศร้าได้ แต่ถ้ารับประทานโสมเกาหลีเข้าไปก็จะช่วยลดความเครียด ลดอาการวิตกกังวล ลดโอกาสในการเกิดอาการซึมเศร้า ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

3.จินเซนโนไซด์ Rd และ Re

สารทั้ง 2 ประเภทนี้ จะช่วยส่งเสริมการทำงานของสารสื่อประสาทที่มีชื่อว่า กาบา (GABA) ซึ่งมีหน้าที่รักษาสมดุลในสมอง ลดการทำงานของเซลล์ประสาท ไม่ให้ทำงานหนักเกินไปจนก่อให้เกิดอาการที่ไม่พึงประสงค์ตามมา การรับประทานโสมเกาหลีจึงช่วยให้สมองเกิดการผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาอาการเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

นี่คือตัวอย่างสรรพคุณหลักๆของโสมเกาหลีที่เป็นประโยชน์สำหรับวัยทำงาน ซึ่งยังมีสรรพคุณอีกมากมายที่จะช่วยให้ร่างกายมีความสมดุลและแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ส่วนใครที่สนใจอยากรับประทานสมุนไพรชนิดนี้ ก็สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาจีนทั่วไป

สำหรับท่านใดที่กำลังลังเล ว่าจะซื้อโสมเกาหลีที่ไหนดี ผู้เขียนขอแนะนำให้รู้จักกับร้านขายยาจีนเป่ยจิน จำหน่ายสมุนไพรจีนคุณภาพดีมานานหลายปี คัดมาแต่โสมเกาหลีเกรดพรีเมี่ยมเท่านั้น ซื้อโสมเกาหลีเลยตอนนี้ ผ่านทางเว็บไซต์ https://www.chinatownbkk.com/

ขอบคุณข้อมูลอ้างอิงจาก

https://th.wikipedia.org/wiki/จินเซนโนไซด์

https://www.trueplookpanya.com/knowledge/content/63443/-blo-scibio-sci- https://www.megawecare.co.th/content/4924/secret-of-ginseng